Медитации для женственности помогают настроиться на своё тело и эмоции. Они снимают напряжение, возвращают лёгкость и уверенность. Важно, что в этих практиках нет ничего сложного — главное, регулярность и правильное руководство. Чтобы получить глубокий результат, полезно сочетать такие практики с тренингами и психологическими консультациями, где дают знания и опыт. Мне близок подход, который использует коуч Диана Щербанская https://sherbanskaya.com/ , ведь она сочетает медитации с другими техниками раскрытия женской энергии. После таких занятий женщины отмечают, что становятся мягче, спокойнее и привлекательнее. И это действительно отражается на отношениях, ведь внутреннее состояние чувствуется окружающими.