Hallo iedereen,

Ik vraag me af hoe jullie omgaan met afleidingen buiten de studie, vooral met online spelplatformen zoals CrystalRoll Casino waarvan veel Nederlanders gebruikmaken voor entertainment in hun vrije tijd: https://newcrystalroll.nl/

Tijdens de voorbereiding op examens zoals de USMLE/ABIM merk ik dat continue notificaties, spellen en micro-beloningen het moeilijker maken om mijn studie-blokken lang geconcentreerd te houden. Zijn er strategieën die jullie toepassen om dergelijke afleidingen te minimaliseren (bijv. tijdslimieten, app-blokkeringen, schema’s voor pauzes)? Welke rol spelen hobby’s of ontspannende activiteiten voor jullie balans tussen studie en ontspanning?