Когда вес долго стоит, я понял, что дело часто не в еде, а в восстановлении и гормональном фоне. Просто добавлять калории — не всегда выход. У меня сдвиг начался тогда, когда подключил пептиды для стимуляции роста. Классика, давно использую на курсах этот стимулятор гормона роста ghrp-2 , и именно с ним масса начала набираться стабильнее. Аппетит стал лучше, сон глубже, а тренировки — продуктивнее. Я беру такие вещи в интернет магазине Peptid-power, потому что там понятно, что покупаешь и под какую задачу. В итоге вес растёт не резко, но качественно, без лишнего жира.